Sağlam bədəndə sağlam ruh olar. Orqanizminiz xoşbəxtlik hormonlarını çoxaltmaq, əsəb və stresinizi azaltmaq üçün dəstəyə ehtiyac duyur. Bu isə təkcə gözəl bir musiqiyə qulaq asmaq və ya sevdiyiniz bir işlə məşğul olmaqla mümkün deyil. Düzgün qidalar istehlak etmək lazımdır. Bəs özümüzü necə hiss edəndə hansı qidaları...